- 콜레스테롤 수치 높은 사람, 빵‧감자 줄여야
- 【후생신보】 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 탄수화물 섭취량을 줄일 필요가 있다. 혈중 콜레스테롤 수치가 증가하는 선천성 대사질환인 가족성 고콜 ...
- 신인희 기자 | 2020.07.07 11:50
- 아침 운동, 심장수술 후 숙면에 도움
- 【후생신보】 아침 운동이 관동맥우회수술 후 숙면에 도움이 될 수 있다. 관동맥우회수술을 받은 환자는 잠을 제대로 자지 못하는 경우가 많고 그런 상 ...
- 신인희 기자 | 2020.07.07 11:31
- 스트레칭으로 심장병 예방한다
- 【후생신보】 간단한 스트레칭이 심장병이나 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있다. 스스로 최대한 근육을 늘린 후 그 상태를 유지하는 능동 스트레칭과 달 ...
- 신인희 기자 | 2020.07.07 10:20
- 육류 대신 버섯 먹으면 포만감 높아진다
- 【후생신보】 육류 대신 버섯을 먹으면 포만감을 높일 수 있다.바쁜 현대인은 아침에 가능한 빠른 시간 간단히 먹을 수 있는 음식을 찾게 되고 아침에 ...
- 신인희 기자 | 2020.07.06 08:43
- 우울한 사람이 재해 당하면 건강 더 악화
- 【후생신보】 우울한 사람이 재해를 당하면 건강이 더 악화될 수 있다. 살다보면 뜻하지 않은 행운을 만나 행복해질 때가 있지만 때로는 예상치 못한 ...
- 신인희 기자 | 2020.07.06 08:37
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