- 노쇠 위험 줄이려면 단백질 섭취해야
- 노쇠 위험을 줄이기 위해 단백질을 적절히 섭취할 필요가 있다. 나이가 들어 쇠약하고 기운이 없는 노인을 흔히 볼 수 있고 노쇠한 노인은 독립성 상실 ...
- 신인희 기자 | 2019.06.19 13:51
- 요구르트, 대장 선종 위험 줄인다
- 요구르트가 대장에 선종이 생길 가능성을 줄일 수 있다. 전에 요구르트를 많이 먹으면 장내 세균의 개수와 종류에 변화가 생겨서 대장암 위험이 감 ...
- 신인희 기자 | 2019.06.19 10:21
- 에어컨, 약하게 켜도 수면에 방해된다
- 에어컨을 약하게 켜도 수면을 방해할 수 있다. 더위를 못 견뎌서 여름 내내 에어컨을 끼고 지내는 사람이라도 잘 때는 잠시 에어컨을 꺼야 할 것 ...
- 신인희 기자 | 2019.06.18 16:01
- 고혈압 치료하면 알츠하이머병 예방에 도움
- 고혈압을 치료하면 알츠하이머병의 발생을 늦출 수 있다. 전부터 고혈압 치료제가 알츠하이머병 예방에 도움이 된다는 실험 결과가 속속 발표되고 ...
- 신인희 기자 | 2019.06.18 14:53
- 구강 건강 좋지 않으면 간암 위험 높다
- 구강 건강이 좋지 않으면 간암 위험이 높다. 유럽연합에서 암으로 인한 사망자 중에 간암으로 인한 사망자가 여섯 번째로 많고 매년 6만 여명이 간암 ...
- 신인희 기자 | 2019.06.18 13:49
- 야외의 밝은 빛, 약시 치료에 도움
- 야외에서 밝은 빛을 보면 약시(弱視) 치료에 도움이 될 수 있다. 약시가 밝은 물체에 관한 정보에 관한 신호를 전달하는 뇌 경로와 어두운 물체에 관 ...
- 신인희 기자 | 2019.06.18 12:54
- 어릴 때 과체중, 뇌졸중 위험 증가시킨다
- 어릴 때 과체중도 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있다. 서구식 식습관과 운동 부족으로 인해 국내 소아비만 인구가 급증해서 초·중·고교 학생 4명 중 ...
- 신인희 기자 | 2019.06.17 11:58
- 아침운동 vs 저녁운동
- 아침 운동과 저녁 운동은 각기 다른 효과를 낼 수 있다. 운동을 시작하면서 아침에 운동을 하는 것이 더 효과적인지, 아니면 저녁에 운동을 하는 ...
- 신인희 기자 | 2019.06.17 10:47
- 소식(小食)하면 노화 속도 늦어진다
- 소식(小食)이 노화를 늦추는 메커니즘이 밝혀졌다. 고대 그리스나 로마시대부터 음식을 배불리 먹지 않는 것이 건강에 좋다는 속설이 전해져왔으며 ...
- 신인희 기자 | 2019.06.14 16:58
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