- 요가, 뇌 건강에도움
- 【후생신보】 요가가 뇌 건강에 도움이 될 수 있다.걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 등의 유산소 운동이 뇌를 강화시키고 새로운 뉴런의 성장을 촉진하 ...
- 신인희 기자 | 2019.12.13 12:57
- 당도 높은 음식, 우울증 유발
- 【후생신보】 연말 연휴 우울증을 방지하기 위해 당도가 높은 음식을 삼갈 필요가 있다. 평소 근심스럽고 답답해서 활기가 없는 사람은 연말 연휴 우울 ...
- 신인희 기자 | 2019.12.13 12:04
- 과도한 수면, 뇌졸중 위험 높인다
- 【후생신보】 과도한 수면이 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있다. 수면 부족이 여러 가지 측면에서 건강에 악영향을 주는 것으로 알려져 있으며 중국 화중 ...
- 신인희 기자 | 2019.12.13 11:49
- 정제된 탄수화물, 불면증 유발한다
- 【후생신보】 정제된 탄수화물이 불면증의 원인이 될 수 있다. 성인 3명 중에 1명은 불면증에 시달리고 인지행동요법이나 약물요법으로 불면증을 치료 ...
- 신인희 기자 | 2019.12.13 09:30
- 서구식 식습관, 황반변성 위험 증가시켜
- 【후생신보】 서구식 식습관이 황반변성 위험을 증가시킬 수 있다. 노인 실명의 주 원인이 되고 있는 황반변성은 젊은 층 환자가 늘고 있으며 뉴욕주립 ...
- 신인희 기자 | 2019.12.13 08:43
- 비타민 A 결핍 시 결핵 위험 10배 증가
- 【후생신보】 비타민 A 결핍이 결핵 위험을 높일 수 있다. 결핵은 전염성 질환으로 환자와 접촉하는 가족에게 많이 발생하고 체내에 저항력이 약한 사 ...
- 신인희 기자 | 2019.12.12 08:57
- 가정폭력 노출된 어린이, 부모 행동 따라한다
- 【후생신보】 가정폭력에 노출된 어린이는 폭력이 행사된 데에는 그럴만한 이유가 있다고 생각한다. 전혀 다른 환경에서 성장한 두 사람이 만나 가정 ...
- 신인희 기자 | 2019.12.12 08:03
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